Как я работаю

Прежде чем описать метод своей работы, что из себя представляет, для кого подходит и какие проблемы решает, я хочу кратко описать квалифицированного психолога консультанта, подчеркнуть важные моменты, из которых складывается его деятельность.

Психолог-консультант, как и любой специалист помогающей профессии имеет:

базовое специализированное образование;
уровень квалификации в своей области;
научно обоснованный метод работы;
набор методик соответствующих методу работы.

Базовое образование

Базовое образование психолог-консультант получает в высшем учебном заведении, лучше всего если это будет классический университет, предполагающий классическое психологическое образование. В моем случае, это - бакалавриат+магистратура, которые я окончила в разных высших учебных заведениях.

Уровень квалификации

Уровень квалификации психолога-консультанта определяется дополнительным образованием в выбранном направлении. Этим доп. образованием могут выступать как курсы повышения квалификации университетов, институтов и практических школ, так и самообразование.Человеку, не интересующимся психологическими течениями и школами будет трудно определить качество этого образования, поэтому чаще, этот пункт либо вовсе пропускается, либо идет на веру клиента.

Метод работы

Под методом работы, я понимаю то, на что специалист опирается в работе, в каком психологическом направлении работает. Сегодня, существует множество направлений и методов психологической работы, но к сожалению, многие из них, хоть и являются очень популярными среди масс, часто не принимаются в официальном научном психологическом сообществе. Сравнить популярность псевдопсихологических учений с научными методами, используемыми в психологии, можно на примере социальных сетей. Две самые популярные группы (в своем направлении) социальной сети вконтакте, одна по псевдопсихологическому методу “Дизайн человека”, другая посвященная Когнитивно-поведенческой психотерапии (принятому в научном сообществе). В первой группе - 40000 подписчиков, во второй - 2500.

Методики работы

Последний пункт говорит о методиках, используемых специалистом в своей работе. Каждый психолог-консультант имеет право подбирать методики согласно своей концепции работы, но для квалифицированного специалиста определяющими методиками станут те, что научно апробированы и обоснованы. Безусловно, психолог может самостоятельно придумывать новые методики работы, но прежде чем использовать их на практике, обязан испытать их на добровольцах в рамках психологического исследования. Методики, которые я использую в работе, подбираю для каждого случая индивидуально, не выходя за рамки психологической науки.

Кроме компетенций описанных выше, психолог-консультант должен проходить личную терапию (начать до начала практики). Это необходимо для большей объективности психолога в работе. Потому что невозможно помогать людям разрешать их проблемы, имея при этом огромный груз личных проблем за спиной. Говоря об этом пункте человеку не сведущему в практике психологической работы, я часто слышу: “Как это так, Вы же психолог, Вы сами должны решать свои проблемы”. К сожалению, решить свои проблемы самостоятельно практически невозможно, это объясняется многими факторами, самым распространенным и значительным из которых является механизм психологических защит личности. От том, что такое психологические защиты, читайте здесь.

Я, как психолог-консультант, работаю в русле когнитивно - поведенческой психотерапии - это основной метод моей работы. Это проблемно-ориентированный метод, заключающийся в поиске когнитивных ошибок человека, формирующихся на основе ошибочных представлений. Работа в этом методе предполагает полную вовлеченность клиента в процесс. Я как специалист, помогаю клиенту взглянуть на проблему с разных точек зрения, и в последствии определиться,какая точка зрения является наиболее комфортной для личности. Данный метод, помогает избавиться от шаблонных установок и стереотипности мышления, он предполагает, что каждый человек способен самостоятельно решить свою проблему, используя свой собственный опыт. Психолог в этом случае, только лишь направляет на верное решение помогая избавиться от объективных ошибок в мышлении, психологических защит и установок. Более подробное описание метода моей работы здесь.

Такой подход позволяет решить причину проблемы, а не ее последствия и симптомы. Часто, человек обращается с одной проблемой, а на выходе решает совсем другую - причину. Благодаря этому клиент учится решать проблемы самостоятельно, выходить из последующих сложных ситуаций не прибегая к помощи специалиста. Поэтому метод моей работы не только короче, по сравнению с другими методами психологического консультирования, но и более длительного действия, т.к. помогает решить и текущую трудную жизненную ситуацию и последующие. Поэтому он благотворно влияет на рост личности в целом.

Подходит этот метод для всех, кому нужно не просто рассказать о своей проблеме, но и решить ее. При этом, необходима полная включенность в работу, потому что решить свою проблему, можете только Вы.